بقلم د/مى غريب الجهاز الهضمي الوظيفة: مسؤول عن هضم الطعام وتحويله إلى طاقة تُغذي كل خلية في الجسم. الأمراض الشائعة: الإمساك، الإسهال، الحموضة، قرحة المعدة. نصيحة صحية: تناول وجبات متوازنة، وابتعد عن الأطعمة السريعة، واشرب كمية كافية من الماء. القولون الوظيفة: امتصاص الماء من بقايا الطعام وتكوين الفضلات. الأمراض الشائعة: القولون العصبي، الانتفاخات، الغازات. نصيحة صحية: احرص على تناول …
أكمل القراءة »