المحطة الإخبارية جريدة إليكترونية شاملة
بقلم د/مي غريب هل تصدق أن ما تضعه في طبقك قد يكون له تأثير مباشر على قوة تركيزك، مستوى إبداعك، وحتى قدرتك على اتخاذ القرارات؟ العقل ليس مجرد عضو يفكر ويتحكم، بل هو أكثر الأعضاء استهلاكًا للطاقة، حيث يستخدم ما يقارب 20% من إجمالي الطاقة اليومية للجسم. لذلك فإن تغذيته بشكل صحيح ليست رفاهية، بل ضرورة لبناء ذاكرة قوية وعقل …
أكمل القراءة »العقل يأكل قبل الجسم: التغذية الذكية للمخ والذاكرة
