كتبت منةالله مع اقتراب موسم الامتحانات، يبدأ الطلاب في البحث عن طرق لتعزيز التركيز وتحسين الأداء الذهني. وبينما يلجأ البعض للسهر أو المشروبات المنبهة، يغفل كثيرون عن أحد أقوى العوامل الطبيعية لتحسين التركيز: الغذاء الصحي.   1. الإفطار أساس الانطلاقة الذهنية إهمال وجبة الإفطار قد يؤدي إلى تشتت الذهن وضعف في القدرة على الاستيعاب. احرص على وجبة تحتوي على البروتين …

كتب مصطفى قطب في مشهد درامي خيم عليه الحزن، خسر منتخب مصر للشباب تحت 20 عامًا أمام نظيره النيجيري بركلات الترجيح بنتيجة 4-1، في مباراة تحديد المركز الثالث ببطولة كأس الأمم الإفريقية للشباب، والتي أقيمت على ستاد الدفاع الجوي. انتهى الوقت الأصلي من المباراة بالتعادل الإيجابي 2-2، لتتجه المباراة مباشرة إلى ركلات الحسم، التي ابتسمت للنسور الخضراء، مُنهيًا بذلك مشوار …

كتبت بوسي عواد استقبل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم، بمقر الحكومة في العاصمة الإدارية الجديدة، السيد نايجل كلارك، نائب المدير العام لصندوق النقد الدولي، والوفد المرافق له، في إطار الزيارة الرسمية التي يجريها الوفد إلى مصر لإجراء المشاورات الخاصة بالمراجعة الخامسة لبرنامج الإصلاح الاقتصادي الذي تنفذه الدولة بالتعاون مع صندوق النقد الدولي.   وخلال اللقاء، أعرب نايجل …

كتبت خيرية غريب أكد نايجل كلارك، نائب المدير العام لـصندوق النقد الدولي، أن الاقتصاد المصري أظهر قدرة واضحة على الصمود في مواجهة التحديات العالمية والإقليمية، مشيرًا إلى أن مصر حققت تقدمًا ملموسًا في تنفيذ برنامج الإصلاح الاقتصادي بالتعاون مع الصندوق. جاء ذلك وفق نبأ عاجل أوردته قناة “القاهرة الإخبارية”، في ظل متابعة دولية مستمرة لأداء الاقتصاد المصري.   وفي سياق …

كتبت بوسي عواد تلقى الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، اتصالًا هاتفيًا من الرئيس سيريل رامافوزا، رئيس جمهورية جنوب أفريقيا، في إطار العلاقات الوثيقة بين البلدين وحرصهما المستمر على التشاور حول القضايا ذات الاهتمام المشترك.   وصرح السفير محمد الشناوي، المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، أن الاتصال شهد استعراضًا للتطورات الإيجابية في العلاقات الثنائية، حيث أكد الزعيمان توافقهما على أهمية توسيع …

كتب سيد بدران في استجابة سريعة لما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن مقطع فيديو يُظهر فتاة تُتهم بمحاولة خطف طفل بمدينة السنبلاوين بمحافظة الدقهلية، كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، اليوم، عدم صحة الواقعة، مؤكدة أن الفيديو المتداول مضلل ولا يمت للواقع بصلة.   وكان رواد التواصل قد تداولوا مقطعًا تظهر فيه فتاة تضع غطاء رأس على وجهها، برفقة …

كتب سيد بدران نجحت الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة في توجيه ضربة حاسمة لأحد محترفي النصب والاحتيال، بعد أن تمكنت من القبض على متهم بترويج نفسه كمعالج روحاني والنصب على المواطنين بزعم امتلاكه قدرات خارقة في العلاج الروحاني وطرد الأرواح الشريرة.   المتهم استغل مواقع التواصل الاجتماعي للترويج لنشاطه الإجرامي، مُستهدفًا ضحاياه بخدع تتعلق بالدجل والشعوذة، مدعيًا القدرة …

كتب سيد بدران تمكنت قوات الحماية المدنية بمركز العدوة شمالي غرب محافظة المنيا، صباح اليوم الأحد، من السيطرة على حريق هائل اندلع بمحطة وقود “أهالي” في عزبة منسي، وسط حالة من الذعر بين السكان القريبين من موقع الحريق، دون وقوع أي خسائر بشرية.   وكانت مديرية أمن المنيا قد تلقت بلاغًا عاجلًا من الأهالي يفيد باشتعال النيران في محطة الوقود …

كتبت بوسي عواد في إطار حرصه على متابعة سير العمل داخل المنشآت التعليمية والخدمية، أجرى اللواء أ.ح طارق حامد الشاذلي محافظ السويس، اليوم، زيارة تفقدية إلى المركز الاستكشافي للعلوم والتكنولوجيا، يرافقه الدكتور عبد الله رمضان نائب المحافظ، واللواء أحمد الإسكندراني السكرتير العام للمحافظة، وعدد من القيادات التنفيذية والتعليمية.   بدأ المحافظ جولته بالتعرف على الخدمات التعليمية والعلمية التي يقدمها المركز، …

كتب سيد بدران قضت محكمة الأسرة بالقاهرة، اليوم، بحبس اللاعب صالح جمعة، نجم النادي الأهلي السابق، لمدة 30 يومًا، وذلك لامتناعه عن سداد نفقة طليقته بسنت عبد الحميد، والتي تبلغ إجمالي مستحقاتها نحو 507 آلاف جنيه.   وأكد محامي طليقة اللاعب أن الحكم جاء بعد ثبوت قدرة جمعة المالية على السداد، مع تعمده الامتناع، ما دفع المحكمة إلى إصدار حكم …