صحة

بقلم د/مي غريب “حزنك مش بس في قلبك… ده ساكن في مناعتك!” رحلة داخل عالم الأمراض النفسية المناعية هل شعرت يومًا أن جسدك ينهار ببطء، رغم أنك لم تصب بزكام أو برد؟ هل تهاجمك آلام مزمنة، تعب لا يُحتمل، بشرة تتحسس من كل شيء، ومزاجك في الحضيض… ولا تفسير؟ لا تستغرب، فقد تكون نفسيتك هي من أعلنت الحرب على مناعتك! …

 بقلم د/مى غريب في زمن السرعة والمعلومة الطايرة من جروب لجروب، بقت الشائعات الطبية زي النار في الهشيم! وعلشان كده حبّينا نبدأ معاكم سلسلة توعوية جديدة بعنوان “افهم الصح”، هدفها ببساطة: نسمع الشائعة، نفهمها، نصححها… ونحافظ على صحتنا بوعي! في السطور الجاية، هنستعرض معاكم بعض أشهر الشائعات الطبية، ونفكها واحدة واحدة بلغة بسيطة ومعلومة دقيقة: ١. هل السكر بييجي من …

بقلم د/مى غريب صيف ولا شتا؟ الجسم مش فاهم! “درجة الحرارة برّة 38.. بس أنا برتعش!” “المروحة مشغّلة على أعلى حاجة، ولسه عندي رشح وسخونة؟” يا ترى ده برد؟ ولا إنفلونزا؟ ولا حساسية؟ أهلاً بك في واحدة من أكثر الحيل الماكرة اللي بيلعبها الصيف على أجسامنا: نزلات البرد الصيفية! ورغم إن الصيف معروف بالحر والرطوبة، لكن نزلات البرد فيه مش …

كتب مصطفى قطب في إطار حرص الدولة على توفير الرعاية الطبية المتكاملة خلال موسم الأعياد، أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن تكثيف جهودها الميدانية لضمان تأمين الخدمات الصحية في المناطق الحيوية بمحافظات تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل، وذلك استمرارًا لتنفيذ خطتها خلال احتفالات عيد الأضحى المبارك.   وأكد الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع …

كتبت د/ مي غريب  1. التغذية الصحية في العيد لا تفرط في تناول اللحوم! الكمية المناسبة للفرد في الوجبة: 120–150 جم من اللحم المطهو الإكثار من اللحوم الحمراء يرفع خطر: (النقرس، الضغط، مشاكل الكلى) أول يوم لحم، تاني يوم خُضار حافظ على التوازن: وجبة بروتين + طبق سلطة كبير + نشويات معتدلة جرب شوربة خضار أو عدس اليوم التالي لتريح …

كتبت بوسي عواد في إطار الحرص المستمر على سلامة الحجاج المصريين وتوفير أفضل سبل الرعاية الصحية لهم، عقد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، اجتماعًا ميدانيًا مهمًا مع الدكتور محمد مصطفى عبدالغفار، رئيس البعثة الطبية للحج، وذلك فور وصوله إلى المدينة المنورة بالمملكة العربية السعودية.   وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، …

كتبت بوسي عواد في إطار التوجيهات الاستباقية لضمان سلامة المواطنين، أعلن الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أن الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أصدر تعليماته برفع درجة الاستعداد القصوى في جميع المنشآت الصحية بمحافظة الإسكندرية، وذلك بسبب التقلبات الجوية غير المسبوقة التي تشهدها المحافظة.   وأكد المتحدث الرسمي أن كافة المستشفيات والوحدات …

كتبت بوسي عواد التعلّق المرضي هو حالة نفسية يشعر فيها الفرد بحاجة مفرطة وغير متوازنة للآخرين، سواء كان شريكًا عاطفيًا أو صديقًا أو أحد أفراد الأسرة، لدرجة تؤثر سلبًا على حياته اليومية وصحته النفسية. ما هو التعلق المرضي؟ هو نمط غير صحي من العلاقات يعتمد فيه الشخص على الآخر بشكل كلي أو شبه كلي في الشعور بالأمان والراحة والهوية، ويشعر …

بقلم ا/ مي غريب كتير من الناس بيفتكروا إن “الطب” هو بس أدوية وجراحة وتحاليل، لكن الحقيقة إن في جوانب تانية مهمة جدًا، بنسميها الطب التكميلي، ودي مش بديل عن الطب التقليدي، لكنها ذراع مساعد بيساعد الجسم والعقل على التعافي بشكل طبيعي، وبطريقة آمنة لو اتعملت صح.   خلينا نحكي ببساطة عن أهم المجالات اللي لازم نعرفها ونتعامل معاها بوعي: 1. …

كتبت – د رشا إبراهيم : في خطوة تعكس التقدير الكبير لمجهوداته وإنجازاته، تم تجديد الثقة للواء طبيب عاطف إمام ، لفترة جديدة للسنة السادسة على التوالي ، رئيسا لمجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة المركز الطبي لسكك حديد مصر. اللواء طبيب عاطف إمام شخصية بارزة ، في مجال جراحة التجميل، حيث يشغل منصب رئيس جمعيه جراحي التجميل ،وتم اختياره طبيب …